entrenamientos navideños 2018-2019 – Aikido Infantil y Juvenil Aikikai San Vicente del Raspeig (Alicante)

Los días 18 y 20 hicimos entrenamientos pre-navideños con el grupo de AIKIDO KIDS (Infantil y Juvenil).

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Aprovechamos los gorros de Papá Noël para la práctica de distintos ejercicios y aplicaciones técnicas:

aikido-navideno

La parte mas lúdica la hicimos tratando de

capturar el gorro a la espalda de un compañero mientras éste trataba de defenderlo con el Jo, a veces incluso ante un grupo de 6 supuestos adversarios. Todo tratando de mantener la atención en todas las direcciones, estudiando la relación espacio-temporal, manteniendo la calma -o medio intentándolo- sin dejar de desplazarnos de forma estable y equilibrada… o algo así ;p

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Ya pasando a la parte técnica, simulamos un intento de quitarnos el gorro, al que respondíamos con técnicas como Ikkyo Omote-Ura, Kote Gaeshi… y un poquito de Yiyu-Waza (técnica libre).

Posteriormente, ofreciendo nuestro gorro con la mano, trabajamos de forma muy ilustrativa cómo evitar luchar contra el compañero y sin embargo aprovechar su intención para guiarle mientras realizamos el desplazamiento adecuado, para situarnos en posición de aplicar la técnica de forma relajada y fácil para nosotros a la vez que de forma sorpresiva para el supuesto atacante. Trabajamos así las posiciones de ataque (Ai-Hanmi KataTeDori y Gyaku-Hanmi KataTeDori), los desplazamientos (Irimi, Tenkai y Tenkan) con técnicas como Shihonage o diferentes Kokyunage.

Para volver a la calma pero manteniendo la atención, realizamos ejercicios de respiración-relajación y terminamos con una relajación-meditación (Mokusho) sentados en Seiza mientras mantenían los ojos cerrados pero atentos a su entorno, tratando de proteger sus gorros ante los intentos de quitárselos de algún ‘malvado’ Grinch.

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Una lástima no haber podido contar con el grupo al completo en estas clases.

aikidoka-navidenoNos sentimos muy orgullosos de todos y todas, del progreso que habéis conseguido en este tiempo en distintos ámbitos… Pero sobre todo del entusiasmo compañerismo, alegría y amistad que mostráis en las clases 🙂

¡FELIZ NAVIDAD Y MUY PRÓSPERO AÑO NUEVO
cargado de nuestros mejores deseos!

Nos vemos de nuevo después de Reyes, el 8 de enero.

Cris y Javi 🙂

Cristina Picó y Javier Gil (ante el Kamiza del Aikikai Hombu Dojo, Centro Mundial del Aikido, Tokio, Japón)

Profesor:
Javier Gil González
3er Dan Aikikai. Fukushidoin
(Maestro / Instructor Aikikai)
javihandachi@gmail.com | sanvicente@aikikai.es
Tel. 678 20 89 94
…más info…

Colabora:
Cristina Picó Escobar
Educadora Social, Mediadora,
Profesora Ed.Infantil, Animación Sociocultural…
cristipico@hotmail.com
Tel. 600 86 81 97

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